2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1903 kcal
|
脂質: 109.94g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кабачок, Пекинская Капуста, Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Красная Цена Сыр Российский. 夕食: Royal Nut Паста Арахисовая Крем, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Папа Может Ветчина . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|