2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1674 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 154.39g.
朝食: Aumi Кокосовая Паста, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Клубника, Банан, Артика Замороженная Смородина Черная, Сквирянка Овсянка, MST Протеин Веганский. 昼食: Herbalife Протеиновый Батончик, Соусе Терияки, Алан Fitness Сосиски с Индейки, Сыр, АТБ Зелена Цибуля, Помидоры, Авокадо, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Рома Лаваш Цельнозерновой. 夕食: MST Протеин Веганский, Клубника, Киви, Банан. 軽食/その他: Snickers Протеиновый Батончик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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