2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1442 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 151.55g.
朝食: Бегемаг Манник, Хлеб из Мультизерна, Омлет с Молоком. 夕食: Скумбрия, Табрис Компот Ягодный, Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. もっと...
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週に7 kg減量中
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