2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1855 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 178.66g | 炭水化物: 173.99g.
朝食: Kawa Capuccino , Piątnica Serek Wiejski, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. 昼食: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem, Koral Lody Wodne Jocker. 夕食: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Swojska Chata Kopytka. 軽食/その他: Ogórki Konserwowe, Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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