2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1149 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 69.44g.
朝食: Молоко с.Константиновское, Цельное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб зерновой, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков с Сулугуни. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|