2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1457 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 191.56g.
朝食: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Курица Вареная, Суп Грибной. 夕食: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Пятерочка Банан. もっと...
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週に14 kg増量中
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