2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1361 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Nasi Loca Nasi Pedas Ayam Suwir Opor. 夕食: Goldstar Spicy Chicken Wings, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Indomaret Kacang Bali, Herbalife Mixed Fiber, Sirsak, Minie Calories Nastar Cheese ( Minie Calories ). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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