|
Средний вес за неделю 62.6
с 9 мая скинула 2 кг
Бёдра 99
Талия 76
Шея 33
Средний белок 74.38
Средние калории 1000
Средние шаги 13400
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1027 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Растительное Масло. 昼食: Hochland Фетакса, Куриное Филе, Салат Айсберг, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Капучино. 軽食/その他: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|