2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
2074 kcal
|
脂質: 80.93g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 157.91g.
朝食: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Творожная Булочка. 夕食: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Виски, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|