2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
2356 kcal
|
脂質: 121.56g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 229.39g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 昼食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Виктория Картофель Жареный с Луком. 夕食: Чай Несладкий, Мария Печенье Слоеное К Чаю , Real Сырники Классические, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. 軽食/その他: Торт, Мария Печенье Слоеное К Чаю , Кофе с Молоком, Вода из под Крана. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|