2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
945 kcal
|
脂質: 36.20g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Яйцо, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 昼食: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Гречка с Овощами, Курица Вареная. 夕食: Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Магнит Банан, Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Груша. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|