2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1550 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 121.28g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Géramont Weichkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen. 昼食: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Edeka Paprika-Glocken, Eisbergsalat, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Radieschen, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edamame, Gut & Günstig Stremellachs. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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