2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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2090 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 201.42g | 炭水化物: 215.99g.
朝食: Crownfield Choco Rice, Himbeeren, Heidelbeeren, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Clever Magertopfen. 昼食: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, S-Budget Hörnchen, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. 軽食/その他: Milka Nuss & Nougat-Creme, Clever Mikrowellen Popcorn, Puntigamer Märzen. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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