2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1301 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Хлебница Киш с Курицей и Грибами. 夕食: Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Delicato Кокосовое Масло, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Maxibon, Snickers Мороженое (48мл), FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|