2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1998 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 219.56g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки. 夕食: Зеленое Яблоко, Яйцо, РИФ Муксун Холодного Копчения, Ашан Шампиньоны, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авида Кефир 1%. 軽食/その他: Зерница Пряники Славянские, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|