2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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2831 kcal
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脂質: 137.93g | たんぱく質: 159.34g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Лента Капуста по-Восточному , Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка. 昼食: Фермерский Продукт Молоко 4%. 夕食: Лента Салат Витаминный. 軽食/その他: Светлое Пиво, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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