2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1408 kcal
|
脂質: 46.40g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Каравай Ржаное Чудо, Гречка Отварная, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Sporty Печенье Солёная Карамель, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|