2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1457 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|