2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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808 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 88.39g.
朝食: 과일 참외, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토. 昼食: 하림 치킨 스테이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 야채구이. 夕食: 이베리토스 후무스, 풀무원 그릭 요거트, 셀러리, 당근, 오이 (껍질제거). 軽食/その他: 사할리스낵 사할리스낵 석류바닐라 캐슈넛, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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