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23.1bf56.7h20 39.9mm
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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1173 kcal
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脂質: 99.54g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 0.38g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に10.2 kg増量中
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