2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1141 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Beorganik Chia Seed, Susu Kedelai, Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Apel. 昼食: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Maestro Wijen Sangrai, Kikkoman Gochujang, ABC Kecap Asin, Jamur Kancing, Wortel Dimasak. 夕食: Proteina Protemil Rendang. 軽食/その他: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. もっと...
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体重に変化ありません
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