2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1953 kcal
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脂質: 98.20g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: Alesto Orzechy Włoskie , Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, FruVita Skyr Naturalny, Ser Gouda, Nesquik Lód , Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Biedronka Masło Ekstra, Łaciate Mleko 0,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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