2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 80.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1430 kcal
|
脂質: 50.05g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 184.53g.
朝食: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. 夕食: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Country Crock Light Butter, Spaghetti, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Chester's Flamin Hot Fries, Great Value Frozen Mango Chunks, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Steak, Trader Joe's Soyaki Sauce, White Rice. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|