2022年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1332 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 31.58g | 炭水化物: 154.68g.
朝食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 昼食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 夕食: Fogaça. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vinho Tinto de Mesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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