2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1550 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 169.74g | 炭水化物: 129.51g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Infinity Proteína, Pronto Gelatina Light Limón, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Bokados Semillas de Calabaza. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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