2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
647 kcal
|
脂質: 21.19g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 68.17g.
昼食: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kue Pukis. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|