2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1863 kcal
|
脂質: 93.50g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Хлеб Черный, Рузком Индейка Тушеная , Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет, Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Хлеб. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|