2022年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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672 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Piraquê Bolacha Gergilim, 3 Corações Cappuccino Classic. 昼食: Peras, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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