2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1091 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Martabak Telur, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Pukis, Kopiko Permen, Tango Wafer Vanilla. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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