2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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2171 kcal
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脂質: 105.62g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 246.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Banane, Walnüsse, Ja! Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Gebratene Polenta, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Falafel. 夕食: Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. 軽食/その他: Nutella Nutella, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Riva Bigger Mandel, Bananenschnitte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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