2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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895 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Kepekli Ekmek, Avokado, Yumurta. 夕食: Zeytinyağı, Çokça Tane Mısır, Mis Lor Peyniri, Kinoa, Haşlanmış Nohut. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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