Katyvettchenの日記, 2014年 08月 1日

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2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:

1211 kcal

脂質: 18.82g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 94.63g. 朝食: Gut & Günstig Zupfkuchen. 昼食: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Dornfelder. もっと...

1982 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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