2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1710 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 196.17g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Pszenno-Żytni, Banan, Cukier. 昼食: Hortex Pomarańcza 100%, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Kiełbasa Śląska. 夕食: Kinder Kinder Chocolate, McDonald's Iced Latte (Średnie), McDonald's Jalapeno Burger. 軽食/その他: McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Kurczak McNuggets (6). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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