2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1550 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Экомилк Молоко 3,2%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Ананас. 昼食: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Дайкон, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Беллакт Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаной Хлеб, Дайкон, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|