2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1525 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 昼食: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Якитория Манго-Маракуйя Мусс, Вася из Гуанчжоу Том Ям. 夕食: Lay's Чипсы Зелёный Лук. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|