2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1733 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Nutrima Смесь для Лактации. 昼食: Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Мексиканская Смесь Green, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Масло Растительное, Молоко Пастеризованное 2,5%. 夕食: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Молоко Пастеризованное 2,5%, Призма Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожный Сыр Cheese Mag с Зеленью. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|