2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1755 kcal
|
脂質: 92.73g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Лаваш Тонкий. 昼食: Чак-Чак, Чай, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Рыба Отварная, Щавелевый Суп. 夕食: Грейпфрут, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), William Lawson's Виски, Русский аппетит Макароны с Мясом. 軽食/その他: Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|