2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
916 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. 昼食: Starbucks Венская Вафля, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Клубника, Сыр с Плесенью. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|