2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1901 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 198.54g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 昼食: Хэлла Пирожное Медовое, Чай Несладкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Щи с Мясом. 夕食: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Чай Несладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Картофель Жареный с Луком. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|