2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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760 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Ларец Сыр Классический, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Государь Щи из Квашеной Капусты. 夕食: Соусе Терияки, Ларец Сыр Классический, Простоквашино Сметана 25%, Курица Вареная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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