2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
948 kcal
|
脂質: 34.53g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Київхліб Батон Нарізний Київський, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 昼食: Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Київхліб Батон Нарізний Київський, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Оболонь Живчик. 軽食/その他: Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|