2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1959 kcal
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脂質: 97.78g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Камако Майонез Столичный, Рогачевский МКК Сгущенка, Хлеб Цельнозерновой, Натуральные Масла Масло Грецкого Ореха. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Картошка Печеная, Белая Мука, Яйцо, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. 軽食/その他: Красный Пищевик Халва в Шоколаде. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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