2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1132 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 65.47g.
朝食: Голубика, Клубника, Ritter Sport Альпийское Молоко , Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная, Vegan Food Кокосовое Масло, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Dolmio Соус для Макарон с Итальянскими Травами, Dolce Albero Spirali. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|