2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1862 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 167.27g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Egon Basedahl Prinzensülze, Géramont Weichkäse, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Hartgekochtes Ei. 昼食: Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Champignons, Möhren, Porree, Blumenkohl, Hühnerkeule Fleisch und Haut. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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