2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1721 kcal
|
脂質: 21.46g | たんぱく質: 236.90g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Ведраре Извара, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин. 昼食: Перекресток Арбуз, Клубника, Bioset Пшенични Триции, Ведраре Извара, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 夕食: Кауфланд Сухари, Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Альбуминовый хлеб 🍞. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад, Кауфланд Сухари, Шампиньоны, Куриные Грудки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|