2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
2218 kcal
|
脂質: 25.54g | たんぱく質: 280.39g | 炭水化物: 227.95g.
朝食: Елена Сирене, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Извара 0,7, Кауфланд Сухари, Ведраре Извара, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. 昼食: Клубника, Магнит Банан, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кабачки, Куриные Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Дм Био Киноа Пукан, Ведраре Извара. 軽食/その他: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Милка Молочный Шоколад, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Ведраре Извара, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|