2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1033 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Danone Творог Мягкий 0%. 昼食: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Жаренный Кабачок, Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Драники. 軽食/その他: Ананас. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|