2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1435 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 99.08g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Ремит Салями Княжеская Трапеза. 昼食: Вкусвилл Семга Ломтики Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Be Fresh Финики Мазафати, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Картофель Жареный с Грибами. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
|
体重に変化ありません
|