2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1769 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 228.04g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: SPAR Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Поджаренный Белый Хлеб. 軽食/その他: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Груша, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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