2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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656 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 36.02g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Сыр Углич Российский , Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Семена Льна, Nordic Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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